熱意と決意を持って新しい習慣を始めても、すぐに意志の力を失ってしまうのをご存知ですか?これは、強度だけではライフスタイルを変えるのに十分ではないために起こります。それには恒常性が必要です。
毎日の小さな行動で、健康、経済、精神性、生産性、学習、キャリアなどの分野で目標を達成し、生活の質を向上させるお手伝いをします。何をしたいかはあなたが決めます。
定数でできること:
- 無料で無制限の習慣: 目標の達成に役立つ、完全にカスタマイズできる多様な習慣を記録および追跡します。
- 日付、頻度、時間に従って、1 日を通して目標を追跡します。
- 事前リマインダー付きの通知を受け取り、習慣を実行することを忘れないようにするストレスを解消します。
- カレンダー: 日々の継続的な習慣の概要を取得します。
- 進捗状況: 週、月、年にわたる進捗状況を追跡します。
- フォーカス: タイマー ソリューションを使用して習慣に集中しましょう
間もなく
私たちがあなたのために他に何を準備しているかをチェックしてください:
- やる気を起こさせるメッセージ: 落胆した瞬間に励ましを受け取り、決意を取り戻します。
- 気分のコントロール: 自分の感情を監視します。
- ナイトモード。
もう浮き沈みはありません。常に成長します。
今すぐアプリをダウンロードして、習慣を変えてより良い生活を送りましょう。
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